Mittwoch, 08. September 2010
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Nia ist für ...
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alle Altersklassen und jeden Fitnesslevel
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körper
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1.
Tai Chi
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
... bekannt wurde. Was aus dem Tai Chi in Nia integriert wurde ist vor allem das Aufsetzen der Füße mit den Fersen, die Verlagerungen des
Körper
gewichtes, die langsamen und anmutigen Bewegungen sowie das ...
2.
Tae Kwon Do
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
... Kraft im ganzen
Körper
und geben den Gelenken Beweglichkeit. Weiterhin werden die Bauchmuskeln gestärkt, die Arme schön geformt und die Kondition der Teilnehmer verbessert. Gleichzeitig wird damit ein ...
3.
Aikido
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
... des
körper
lich Stärkeren überlegen ist. Genauer bezeichnet ist Kokyū der Atem, Kokyū dōsa heißt Atemkraftbewegung aus dem Seiza und Kokyū hō ist eine Übung zur Entwicklung der Atemkraft. Die Atemkraft ...
4.
Jazz Dance
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
... Arme und Beine. Dabei wird erlernt, diese
Körper
zentren unabhängig, zeitgleich voneinander einzusetzen. So geht es beim Jazz Dance um Isolation – der Bewegungsfähigkeit einzelner
Körper
zentren (Kopf, Brustkorb, ...
5.
Duncan Dance
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
Ursprung des Duncan Dance war der moderne, sinfonische Ausdruckstanz, der von Isadora Duncan ins Leben gerufen wurde. Laut Wikipedia entwickelte die Tänzerin und Choreografin ein neues
Körper
- und Bewegungsempfinden, ...
6.
Modern Dance
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
... den klassischen Formenkanon des Balletts gebunden sind. Modern Dance lebt von einem Wechsel von
Körper
spannung und Entspannung und dem Erkunden der Schwerkraft (Fallenlassen und Aufrichten). Die Gemeinsamkeit ...
7.
Feldenkrais
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
Die Feldenkrais-Methode geht von der Einheit von
Körper
und Psyche aus. Hinter den Bewegungsmustern und
Körper
haltungen stehen unsere Lebensmuster und geistigen Einstellungen. Das Erscheinungsbild eines ...
8.
Alexandertechnik
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
Nach Definition bei Wikipedia ist die Alexander-Technik eine
Körper
therapie, die den Schüler befähigen soll, seine Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten zu beobachten und zu analysieren und
körper
lich dysfunktionale ...
9.
Yoga
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
... Erstens die harmonisierende Wirkung: Yoga harmonisiert die Verbindung von
Körper
, Geist und Seele und verhilft uns zu einem Zustand völliger Entspannung. Blockaden im menschlichen
Körper
werden abgebaut, ...
10.
Was sind die Bestandteile von Nia
(Über Nia/Bestandteile von Nia)
Nia besteht, wie bereits erwähnt, aus drei großen Bewegungsgruppen - den Kampfkünsten, den Tanzformen und den
Körper
-integrierenden Bewegungsformen. Jede dieser drei Gruppen enthält wiederum drei Bewegungsformen. ...
11.
Über mich
(Über mich/Über mich)
... im menschlichen
Körper
gelernt. Dieses Wissen hilft mir bei meinen Nia-Stunden, noch individueller auf die Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer einzugehen und für Fragen rundherum zur Verfügung zu stehen. ...
12.
Nia Workshops in Berlin
(Nia erleben/Nia Workshops)
... tanzen. Erfahre in diesem Workshop, dass Du Freude ganz bewusst wählen und in Deinem Tanz als Energie und
körper
liche Empfindung selbst entfachen kannst. Egal ob Du Nia bereits kennst, oder diese perfekte ...
13.
Wirkung von Nia
(Über Nia/Wirkung von Nia)
... weitaus verbessertes
Körper
gefühl spüren. Du gelangst zu mehr Kraft und Beweglichkeit und erhältst einen schlanken, trainierten
Körper
. Neben der optimierten
Körper
haltung und
körper
licher Balance wird ...
14.
Das Bewegungskonzept
(Über Nia/Das Bewegungskonzept)
Nia steht für „Neuromuscular Integrative Action" und stellt ein ganzheitliches Fitness- und Wellnesskonzept dar. Nia trainiert Deine
körper
liche sowie mentale Fitness, kräftigt Deinen
Körper
und optimiert ...
15.
Geschichte
(Über Nia/Geschichte)
Entwickelte wurde Nia bereits Anfang der 80er Jahre in den USA. Debbie und Carlos Rosas, ehemalige Aerobic Trainer suchten gemeinsamen nach einem
körper
- und vor allem gelenkschonendem Weg sich fit zu ...
16.
Für wen ist Nia geeignet
(Über Nia/Über Nia)
... mit Yoga oder Pilates fit gehalten und suchst aber nach mehr Power und Dynamik? Dann ist Nia vielleicht genau das Richtige für Dich. Auch Nia stärkt Deine
Körper
mitte und kräftigt Bauch- und Rückenmuskulatur. ...
17.
Willkommen bei niNia.eu - Nia in Berlin
(Willkommen/Willkommen)
Mens sana in corpore sano – gesunder Geist im gesunden
Körper
Seit Jahrtausenden treiben die Menschen Sport. Früher waren es die Gladiatorenkämpfe, heute sind es Sportarten wie Nordic Walking, Kampfsport, ...
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